このダイエット方法、初耳。
食事を変えずに、2分間の「ふーふー運動」+「肩ゆらしウォーキング」を継続するだけのダイエットだそうです。
これが本当なら、「魔法のダイエット」と呼びます。
考案者の本はベストセラーになっているようです。(私が知らなかっただけか)
今日、本屋に行ってもかえないだろうなあ。
簡単なやり方のようなので、せめて、立ち読みしたいなあ。
月曜日に広島出張があるので、駅前の福屋の書店にいこう。
やってみる価値はありそう。
テレビ放映中に出演者と一緒に「ふーふー運動」をしている私の姿を見た長女が言った言葉です。
「ふーふーふーふーうるさい、やめて」と言われました。
運動場所を選んだほうがいいかも。
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